Muito se houve falar no Omega 6, tenho várias amigas e pacientes que tomam esse suplemento e um dia resolvi perguntar: Por que você toma Omega 6? E a resposta foi: Ah por que faz bem para a saúde, mas ninguém soube dizer o que exatamente faz bem. Então resolvi fazer um post aqui comentando dos benefícios do Omega 6 e nossa pele.

O ômega 6 é essencial para manter as funções cerebrais saudáveis e funcionando no ritmo certo. Ele também é importante para saúde da pele, dos cabelos, dos ossos, para regular o metabolismo e manter o sistema reprodutivo funcionando.

Mas como tudo, o ômega 6 só é saudável se for consumido moderadamente. Quem não tem uma dieta equilibrada ao consumir omega 6, pode ter um excesso no organismo que não fará bem. Assim como consumir menos que o necessário pode causar problemas, consumir em excesso também. Por isso é importante saber qual a quantidade indicada e quais alimentos são ricos em ômega 6.

  • Alimentos ricos em ômega 6
  • Cereais e grãos integrais
  • Uvas
  • Alho
  • Groselha preta
  • Frutos secos: nozes, amendoim, avelã e amêndoas
  • Cenouras
  • Couves de Bruxelas
  • Óleo de girassol, gergelim, milho e soja
  • Óleo de Prímula
  • Sementes de girassol
  • Abacate
  • Legumes
  • Sementes de gergelim
  • Sementes de borragem
  • Manteiga
  • Açafrão
  • Carne animal
  • Leite
  • Ovos
  • Omega 6 e nossa pele.

O ômega 6 é popularmente famoso por diminuir os sintomas de alergias. Um estudo mostrou que mulheres alérgicas tem menos GLA no sangue e leite materno do que as que não são alérgicas.

Estudos apontam que consumir óleo de prímula ajuda a reduzir os sintomas de eczema. Previne a queda de cabelo, são muito eficazes quando as contribuições de ferro, zinco e outros nutrientes não dão resultado.

O Ômega 6 também é eficaz nos problemas de pele como ressecamento, acne, espinhas , eczema atópico (inflamação da pele de origem hereditária), micose, dermatite e geralmente quase todos os problemas de pele que provoca ressecamento extremo. Neste caso, o tratamento pode ser por via externa ou interna. Existem cremes à base de óleos vegetais tais como óleo de prímula. Também existe em cápsulas ou em alimentos ricos em ômega- 6.

Agora que eu falei aqui sobre o omega 6 e a pele, entendo por que muitas mulheres estão tomando esse suplemento, além de outros benefícios super benéficos para o corpo, ele ainda deixa a nossa pele melhor. só posso dizer que é tudo de bom né? só ter cuidado para não ter excesso de omega 6 no organismo.

Beijos Flávia

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Bem hoje em dia virou zona, qualquer profissional de saúde pode fazer esses procedimentos, é só fazer um curso e pronto, já começam a oferecer como se fossem os experts no assunto.

Aplicar um botox, ou fazer um preenchimento é fácil, tipo como se fosse receita de bolo, o que diferencia é o olho do profissional e seu entendimento no assunto que vai fazer ele colocar mais ou menos produto em uma determinada área, ou às vezes nem colocar.

O problema aqui é outro, o que eu tenho visto por aí e que esta me deixando muito preocupada, é que esses profissionais não estão sabendo tratar quando tudo isso dá errado, ai mudam de conversa, enrolam e manda pra quem? Para o dermato, uma coisa eu falo o médico ele não tem nenhuma responsabilidade de tratar ou corrigir aquilo que ele não fez.

Então voltando para o assunto quais são as complicações que cada procedimento pode dar?

Lendo aqui parece bem pouquinho, mas só quem já teve algumas dessas complicações sabe a dor de cabeça que da tentar reverter o processo. Vamos as complicações.

Botox : Como a toxina botulínica paralisa os músculos, sua principal complicação pode ser, ptose palpebral, lagoftalmo, irregularidade de sobrancelha e facial, dificuldade de sucção.

 

 

 

  • Preenchimento: Se não estiver no plano certo ele pode se deslocar e ir para outro lugar, deformando o rosto. Dependendo da quantidade aplicada vai ficar com o rosto deformado. Se o profissional não conhece muito bem a anatomia e a vascularização do local aplicado pode acontecer de ter uma necrose de tecidos, excesso de produto com desarmonização facial.

Espero que depois de ler esse post você procure um profissional MÉDICO, capacitado e estudado para realizar esse tipo de procedimento no seu rosto.

Beijos Flávia

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Olá hoje vamos falar do lançamento da Make B. sua nova base liquida Air Power, ela me chamou atenção devido seu fator de proteção altíssimo com um FPS 55, ela é uma ótima opção para aquelas pessoas que usam maquiagem o dia inteiro e não tem costume de usar filtro solar. O único problema é que a base não tem a proteção de UVA, por isso eu acho que quem já usa filtro solar com base não deve trocar.

Eu gostei dessa base porque eu sei como é difícil uma pessoa que não usa nenhum tipo de proteção aderir do dia para noite o protetor solar como rotina, principalmente aquelas mulheres e adolescente que se deixar dormem de maquiagem ( isso é muito ruim para a pele, não façam isso, retirar a make demora somente 5 minutinhos e tem que ser feito com um demaquilante ok?).

A Make B. Base Líquida Air Power, tem a promessa de ser bem sequinha com aspecto mate, o que a maioria das mulheres gostam, tem uma cobertura bem leve, e sua apresentação é em conta gotas que ao meu ver é tudo de bom e evita desperdício. A marca diz que sua textura é ultra fluida, e ela é 25 vezes mais leve que as bases tradicionais.

Por ela ser ultra fluida e ter uma cobertura leve, ela não deixa sua make pesada, dando um aspecto de rosto mais natural. Ela tem 6 tonalidade de cores e a minha seria a bege media 1

O preço não é dos mais favoráveis, mas se você pensar que ela tem um FPS de 55 ela compensa. Seu valor esta R$ 89,90 Reais, no site.

Beijos Flávia

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Óleo secante Mavala

Hoje vamos falar de um produto muito importantes para aquelas mulheres que não tem tempo e nem disposição para deixar o esmalte secar naturalmente em suas unhas, por que venhamos e convenhamos que a gente se sente invalida quando fazemos as unhas né?

Por isso existem os sprays secantes e os óleos secantes de unha, para fazer uma secagem nas unhas quase instantaneamente.

O post de hoje vamos falar de um em particular, o óleo secante da Mavala, simplesmente maravilhoso, seca a uma em segundos sem deixar seus dedos gosmento e brilhantes, devido ele não ser somente um óleo e ter um verniz em sua composição. Então ele seria como um finalizador.

O Óleo Secante Mavala, (oil seal dryer), age em poucos segundos, além de nutrir as cutículas com Óleo de Algodão (suaviza a pele) e Vitamina E (contém anti-oxidantes). Sendo um finalizador perfeito para seu esmalte.

O único problema é encontrar essa maravilha e seu preço também é meio salgadinha. Eu comprei o meu na Sephora e seu preço é RS$ 83,00 Reais, mas vala cada centavo.

Beijos Fabrícia

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Hoje vou falar de 4 cremes que são ótimos para hidratar a pele. Tenho muitos pacientes que usam creme, mas chegam em meu consultório com a pele totalmente seca. Por que a pele deles é seca já que passam creme? porque a maioria das pessoas escolhem o creme ou pelo cheiro ou pela marca famosa, e a maioria desses cremes não hidratam bem a pele.

Os  cremes que vou falar aqui hoje, para mim, são os melhores, além de uma super hidratação não precisa ficar passando muitas vezes por dia.

  1. Cetaphil Restoraderm da Galderma – Para mim é o melhor, numero um, o unido problema é seu preço, que esta limitado a uma determinada classe, então em minha prescrição ele não é o primeiro, mas em hidratação, principalmente em pele de criança atópica ele é o melhor, não tem cheiro.

  2. Lipikar Baume AP+ da La Roche Posay – Conheci ele em um congresso e virou meu queridinho, acho que ele hidrata super bem, pela sua textura, dependendo de sua pele pode ser usado uma vez que ele já hidrata bem. Não é o primeiro do meu receituário devido a dificuldade de encontrar já que eu moro em uma cidade pequena, seu preço? posso dizer que é compatível, mas não é baratinho, também não tem cheiro.

  3. Hydra Bébé da Mustela –  Apesar de ser um creme infantil, eu me apaixonei por ele e indico para todas as idades, hidrata super bem sem deixar a pele com aquela sensação de pegajosa. Poderia ser o primeiro do meu receituário, mas como já disse moro no interior e é MUITO difícil encontrar essa marca em cidades pequenas. Dos três cremes já falado esse é o que tem o preço melhor. Diz que não tem cheiro mas achei que tem sim, no começo achei meio estranho, ruim não sei, mas hoje em dia eu amo aquele cheiro característico dele de não ter cheiro, kkkkk. entenderam?

  4. Nívea Milk Hidratação Intensiva da Nívea – Custo beneficio o melhor, hidrata super bem, o de pele extra seca dependendo da pele basta usar uma vez dia, acha em qualquer supermercado. É o primeiro do meu receituário devido a vários fatores, preço e facilidade de encontrar. Não tem cheiro.

Todos os cremes que eu falei, eles são considerados hipoalergênicos, pode ser usado em criança e também são considerados sem cheiro, pois não tem perfume em sua composição. Para mim esses 4 são os melhores que há no mercado hoje em dia. Tem para todos os gostos e todos os bolsos, então não tem desculpa para não usar creme.

Beijos Flávia

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