Nosso post de hoje vem de nossa colaboradora Rosi, que de vez enquando manda uns post para ver o que eu acho, e esse eu achei muito interessante, quem me conhece sabe que eu vivo tentando uma alimentação mais equilibrada, para manter o meu peso do jeito que acho bom.

Como está chegando o verão, e todo mundo quer estar mais em forma nessa estação, hoje vamos falar de suco detox.

Os sucos detox vêm sendo conhecidos cada vez mais pelas pessoas e são muito usadas pelas celebridades que procuram uma dieta saudável, pois além de trazerem vários benefícios para perda de peso, trazem também para a nossa saúde, pela abundância de nutrientes que os sucos podem trazer.

Vou dar varias receitas, e são elas:

Suco detox de morango de baixa caloria


Ingredientes para um copo:
3 tomates,
¼ de pimenta vermelha,
100 g de morangos,
½ pepino.

 
Este suco consideravelmente rosa é muito carregado com frutas e vegetal particularmente baixo em calorias.  Ingredientes que, além disso, tem vitaminas (vitamina C) e remineralizantes através de uma gama de potássio, ferro, selênio.

Suco detox de couve para perder peso


Ingredientes para um copo:
2 talos de aipo,
3 punhados grandes de couve,
2 maçãs,
1 limão descascado,
1 colher de chá de pó de spirulina, ou grama de cevada, ou chlorella (opcional).

 

Esse é um grande suco de limpeza, pois contém a couve que possui uma série de agentes que protegem o fígado e facilitam a remoção de toxinas. Diurético e desintoxicantes, o aipo ajuda a lutar contra o inchaço.  O limão, apesar de seu gosto amargo é alcalinizante, protege o corpo contra ataques com ácido no estômago.

Suco detox de lichia


Ingredientes para um copo:
1 goiaba,
2 aipos,
1 pera,
10 lichias descascadas e sem caroço.

 
Este suco nutritivo, doce e refrescante, contém baixas calorias que abordam a retenção de água e inchaço. Ele também é um potente diurético. Goiaba acrescenta vitamina adicional, energia e dá uma textura cremosa.

Suco detox de banana


Ingredientes para um copo:
1 maçã,
1 pera,
1 banana,
1 gota de extrato de baunilha.

 
Rica em hidratos de carbono, que não explode de calorias se for integrada em pequenas quantidades. A pera abrange uma grande variedade de minerais: potássio, cálcio, magnésio, ferro e vitaminas. Ele também contém fibra e o sorbitol, um hidrato de carbono que acelera o metabolismo.

Suco detox de figo


Ingredientes para um copo:
1 maçã,
2 figos roxos,
4 tomates.

 
Quando se fala de figos em sucos, raramente as pessoas pensam sobre isso. No entanto, é muito saudável, porque fruta é repleta de fibras.  A maçã tende a estabilizar o açúcar no sangue. O tomate contribui para o equilíbrio adequado do corpo.

Dica: com as sementes de chia, este suco vai te ajudar a equilibrar os níveis de colesterol.

Suco detox de abacaxi diurético


Ingredientes para um copo
¼ abacaxi,
½ aipo,
1 fatia de pepino espessa,
Um punhado de folhas de espinafre,
¼ de abacate maduro.

 
Este suco é rico em vitamina C (abacaxi) e ferro (de espinafre), um mineral que ajuda a desintoxicar o intestino. Abacaxi contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão. lém de conter nutrientes essenciais ao corpo (água, gordura, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais).

Suco detox com pepino


Ingredientes para um copo:
2 talos de aipo,
½ pepino,
Um punhado de espinafre,
3 colheres de suco de trigo,
1 laranja.

 
Este suco verde é rico em clorofila, estimula a formação de hemoglobina, melhora a circulação sanguínea, oxigênio das células do fígado que ajuda a se livrar de toxinas. Na moda entre os vegetarianos, grama de trigo tem uma boa variedade de vitaminas, minerais. Composta de 96% de água, o pepino desempenha um grande papel na alimentação. Ele é orgânico, mantem sua pele rica em pepsina, e melhora a digestão.

Suco detox de erva-doce e cenoura


O ingrediente para um copo:
1 maçã,
2 cenouras,
½ pepino,
1 talo de aipo,
1 centímetro de gengibre,
½ funcho,
½ limão sem casca,
1 pera.

 
Sem mencionar milagre aos alimentos, mas a erva-doce é o preferido quando você quer emagrecer. Rica em fibra macia, ela acalma o sistema digestivo e ajuda a tornar um estômago saudável. Super diurético e drenador, que ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de água, o que resulta em um efeito contra a celulite. A maçã contém uma fibra solúvel, a pectina, a qual exerce uma ação de purificação no intestino. Aipo purifica o corpo por remoção de poluentes, como o dióxido de carbono. O pepino faz parte dos melhores alimentos.

Suco detox de amêndoas


Ingredientes para um copo:
2 cenouras,
3 damascos sem caroço,
1 laranja,
1 colher de chá amêndoas moídas,
125 ml de leite de soja,
Amêndoas em flocos.

 
A adição de amêndoa e leite de soja ajuda a reabastecer proteínas, minerais e gordura insaturada, uma ingestão de nutrientes essenciais contra desejos. É também uma boa fonte de vitaminas do complexo B, magnésio, ferro e zinco, que estimulam a energia. A cenoura faz um bom equilíbrio ácido-base. O damasco é um fruto mais rico em minerais (potássio) e de fibra, bem tolerada, participa na função para um intestino saudável.

Suco detox de uva


Ingredientes para um copo:
150 g de repolho roxo,
60 g de uvas roxas sem sementes,
2 maçãs,
½ colher de chá de semente de linhaça moída.

 
Essa é uma mistura original usada para armazenar grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. A linhaça ajuda a estabilizar a glicose no sangue (açúcar no sangue) e eliminar os desejos de doces. O repolho roxo é uma boa fonte de ferro e anti-fadiga. E a uva roxa, doce e saborosa, dá um impulso no sabor.

Agora que ja temos um monte de receita de suco detox e seus beneficios, que tal deixar a preguiça de lado e começar a tomar.

É muito comum aparecer no meu consultório adultos e crianças tambem com queixa de pés e mãos grossos, asperos e rachados, isso é uma hiperceratose ou hiperqueratose.

Essa afecção é uma desordem cutanea muito comum, na qual ocorre o espessamento da pele devido a excessiva formação de quertina, levando ao engrossamento da pele.

Ela pode ser hereditária ou adquirida, e é muito dificil de ser tratada, e geralmente a melhor coisa a se fazer é a prevenção.

Nesse caso cremes com ureia ou com outros queratolíticos são indicados não somente para a prevenção como também para o tratamento deste problema. Outros mais oleosos com lanolina e vaselina, por exemplo, são perfeitos para o uso diário.

Evitar usar calçados abertos e pisar mais forte de um lado do que do outro. Obesidade também é um fator contribuinte para esta disfunção, portanto, cuide da sua alimentação e pratique atividades físicas. Nem que seja uma simples caminhada pela manhã. Alterações hormonais, como as causadas pelo hipotireoidismo ou pela menopausa, por exemplo, podem contribuir para o quadro. Caso você sofra com algum tipo de alteração hormonal, não deixe de consultar um médico para uma análise diagnóstica.

O tratamento consiste em cremes hidratantes como os mencionados acima podem ser indicados em casos mais suaves de hiperqueratose. Já em situações mais preocupantes outros fármacos tópicos e orais podem ser indicados.

O tratamento visa, basicamente, a amenização dos sintomas.

A qualidade de vida da pessoa também influi muito no resultado e na eficiência do tratamento. É bom evitar andar com pés descalços ou com calçados muito abertos, assim como é necessário manter uma dieta rica em vegetais, legumes e frutas.

Não há cura para esta disfunção, porém os sintomas podem ser efetivamente tratados. Quando o tratamento é feito com disciplina e quando os devidos cuidados são permanentes, a melhora costuma ser bastante considerável. Qualquer coisa é bom sempre procurar um médico.

Beijos Flávia

O cabelo com efeito molhado, o Glossy Hair, como é chamado entre os especilistas, é uma das maiores tendências de 2017, se você curte o mundo da moda, red carpet, celebridades nacionais e interncionais, pode reparar o quanto de penteado com efeito molhado apareceu esse ano.

ADOREI essa tendência, eu me lembro que na minha adolescência lá em mil novecentos e bolinhas, eu usava muito esse estilo, principalmente para sair, pois é um penteado fácil para fazer em casa, e não sou muito fã de salão de beleza, sempre fui uma pessoa muito prática e dinâmica tipo: Eu faço meu cabelo e minhas makes.

Essa nova tendência caiu como uma luva para nós brasileiras, para o verão, pois nessa época ficamos muito na piscina, praia, às vezes não dá tempo de fazer aquela produção para um compromisso à noite, pronto, só fazer o glossy hair.

Para fazer esse visual em casa, basta ter gel, pomadas, mousses e fixadores de efeito molhado, aí é só moldar o penteado que quizer.

Beijos Flávia

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Hoje vou falar um pouquinho de uma marca que não tem uma guru estrangeira que não use. Os produtos da Farsali viraram febre, mas também eles parecem ser muito, muito bom.

A Farsali lançou 3 versões e cada versão serve para um determinado propósito, vou falar de cada um deles aqui.

Unicorn Essence Antioxidant Serum + Primer

Esse sérum, ele atua como um soro de dupla finalidade, que ajuda a proteger a pele do dano dos radicais livres, e prepara para o uso de um creme hidratante, ou funciona como primer para maquiagem.

Ele contém quatro extratos de super frutas, ricos em antioxidantes; conhecida por suas propriedades de antienvelhecimento e radicais livres: açai berry , goji berry , surea e mirtilo . As bagas de Açaí e os mirtilos não contêm apenas antioxidantes poderosos, também são ricas com vitamina C; vital para a saúde geral da pele e o tom da pele. O Unicorn Essence pode fazer parte de uma rotina de cuidados com a pele, uma vez que contêm maior concentração de ingredientes ativos. Devido à fórmula sem óleo deste soro, permitirá que sua pele absorva os suplementos, sem deixá-la gordurosa.

Quando usado como cuidados com a pele, aplique no rosto limpo antes de aplicar o seu hidratante diurno ou noturno.

Quando usado como um primer, aplique 2-3 gotas no rosto. Não se esqueça do seu olho. Esse sérum alem de dar uma sensação suave na pele, também faz suas bases durarem muito mais. Quando usado sob os olhos, evita que o seu corretivo e sua sombra se craquele além de aumentar o pigmento delas tornando-as mais vibrantes!

Rose Gold Elixir Radiating Moisturizer

Esse é o queridinho das blogueiras lá fora. Este óleo de beleza é um hidratante leve efetivo com benefícios adicionais antienvelhecimento, para todos os tipos de pele. Use o Rose Gold Elixir como um hidratante diário, para manter sua pele saudável e hidratada. Os puros flocos de ouro 24k absorvem diretamente em sua pele, deixando sua pele brilhante e naturalmente radiante.

A base deste Elixir luxuoso é o óleo de sementes do Rosehip. A semente de roseira é composta por 77% de ácidos gordurosos, alto em ácidos linoléicos e linolênicos, vitamina C e vitamina A (retinol), tudo essencial para a saúde da pele. Os Rosehips foram encontrados para regenerar o tecido e reduzir a aparência de linhas finas, hiperpigmentação e estrias.

Pode ser usado para hidratar os lábios antes de aplicar o batom. O Rose Gold Elixir efetivamente mantém os lábios secos, especialmente quando se usam batom líquido / fosco, sem afetar o acabamento. Certifique-se de deixar as gotas absorver nos lábios antes de aplicar o batom.

Esse óleo é ótimo para recuperar maquiagens ressecadas, basta adicionar 1 a 3 gotas em qualquer make liquida que ela já volta ao normal.

Volcanic Elixir Hydrating Moisturizer

 

Este óleo precioso é extraído das castanhas de nozes da fruta de Tamanu, que floresce nas ilhas do Pacífico Sul da Polinésia, devido à sua atmosfera vulcânica. As propriedades deste óleo são conhecidas por ajudar a regenerar o tecido da pele. O Volcanic Elixir, por esta razão única, pode condicionar e reparar a pele danificada pelo sol e acne. Ele também tem propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas, antibióticas e antioxidantes, tornando-o ideal para pessoas com acne. O que separa esse óleo dos outros, é um certo lípido chamado calophyllolide; que não é encontrado em nenhum outro óleo, e é um antiinflamatório muito forte.

O Volcanic Elixir ajuda a regenerar a pele nova e saudável. Pode ser usado em cicatrizes de acne e acne, pele seca e ressecada, estrias, etc. O óleo possui um cheiro forte de terra; mas apenas algumas gotas são necessárias.

Agora sabemos porque essas 3 belezinhas fizeram tanto sucesso lá fora, infelizmente ainda não esta disponível aqui no Brasil, mas lá fora eles sào facilmente encontrados, e estão custando, o mais barato US$ 35,00 Dólares e o mais caro US$ 54,00 Dólares.

Se forem viajar boas compras.

Beijos Fabrícia.

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O fim dos batons matte

Era uma vez o batom matte, foi bom enquanto durou, meio tragica eu né?

Pois é para quem é ligada nesse negócio de maquiagem já reparou que as atrizes estão cada vez mais usando brilho nos labios. É porque o famoso gloss labial que uma vez brilhou está de volta, ainda meio tímido mas já esta pegando seu espaço.

Eu particularmente não gosto em mim, acho lindo nos outros, mas nunca gostei de usar, antes porque eu usava óculos e melava todo, outro motivo era que: Cabelo comprido, vento e gloss faz uma combinaçao péssima.

Mas hoje em dia a cosmética mudou muito, tem muito batom que imita o efeito gloss e não sai de jeito nenhum dos nossos labios, até mesmo os próprios glossy lips estão mas consistente menos liquido, então não mela tanto, isso é muito bom.

Ciaté London, batom matte que misturam o efeito metálico com muito, MUITO glitter.

Como a moda não regra geral, hoje em dia vale tudo, e vai ter nas prateleiras das lojas batons de todo gosto.

E você aí vai ficar trend ou vai ficar retrô?

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