Hoje vou contar como foi o desafio dos 7 dias sem açúcar, bem não mudou muito a minha alimentação, pois quase não ingeria açúcar mesmo, então não tive muita reação, confesso que não sei se foi pelo calor mas nos 2 últimos dias eu me senti mais cansada, mas também era bem no final de semana, kkk.

Meu marido fez comigo e sinceramente achei que ele não ia aguentar já no finalzinho ele começou a reclamar que não aguentava comer mais ovo no café da manha aí tive que inventar, fiz enroladinho de presunto com queijo e coloquei 15 segundo no microondas para o queijo derreter ficou MARA, e ele adorou.

           pensa isso com o queijo derretido.

Eu emagreci míseros 1 kg, mas como eu disse minha alimentação não modificou muito, mas meu marido emagreceu 3,5 kg, se empolgou tanto que resolveu continuar o desafio, só que um pouco mais brando, mas praticamente sem açúcar.

Eu continuo do mesmo jeito, continuei tomando café sem açúcar que praticamente era o carma pela manhã, e agora eu penso duas vezes antes de comer ou beber algo que contenha açúcar e evito tudo que posso.

Tenta também, você vai ver que não é bicho de sete cabeças.

Beijos Flávia