Gordura localizada

       
       A gordura localizada é um dos maiores problemas das mulheres de hoje ao nível da beleza corporal. A verdade é que você até tem um corpo razoável, mas o problema é que existe sempre aquela zona do corpo que, por um ou outro motivo, nunca consegue ficar como você desejaria. É exactamente nessa zona do seu corpo que se aglomeram todas as gorduras em excesso.
       Terror de 9 entre 10 mulheres, a gordura localizada é aquela que teima em acumular em regiões do corpo, não importando o peso corporal geral ou até mesmo a prática de exercícios físicos. Esse tipo de gordura tende a se distribuir de maneira constante na pessoa, conforme sua constituição física. Em outras palavras, para quem tem sempre uma barriguinha, ou um culote, ou aquela gordurinha nas laterais do dorso que  insistem em sair para fora do sutiã, dietas, exercícios e massagens nada ou pouco adiantam. Isso porque esse tipo de gordura vem de uma predisposição genética, ainda que a obesidade contribua para seu destaque.

       As gorduras localizadas podem surgir em casos de distúrbio hormonal, e é por isso que as células de gordura começam a concentrar-se em pontos específicos do seu corpo. O facto de na sua família existirem pessoas com problemas de gordura localizada conduz a uma maior probabilidade de que venha a sofrer do mesmo mal. Compete aos genes hereditários determinar a capacidade da célula em eliminar ou absorver gordura, por isso não é de estranhar que venha a ser também uma vítima da gordura localizada, caso se verifiquem exemplos destes na sua família.
       Um aumento substancial de peso pode também interferir na acumulação em excesso de gordura num determinado local do corpo, mas o problema do sedentarismo é igualmente responsável pela acumulação de gorduras em certos pontos corporais. O corpo não realiza qualquer exercício físico e a gordura vai-se acumulando em locais estratégicos, sem problema algum. Convém reflectir no facto da gordura ser muito prejudicial para a sua saúde, mas é importante pensar também numa componente estética, tão importante para a sociedade dos tempos modernos.

      Como perder a gordura localizada? Como esses depósitos são essencialmente parte da configuração genética de cada um, o primeiro passo é manter o peso geral dentro da faixa saudável. Exercitar-se não atinge diretamente os depósitos de gordura localizada, mas promove a queima generalizada de gordura e mantém  ossos, músculos e a postura em boas condições.
       Outros tratamentos podem ser tentados, mas seus resultados são limitados e quem quer tentar essas opções deve pesar bem a relação custo X benefício. Entre os tratamentos disponíveis em clínicas de dermato-estética estão a endermologia, infravermelho, carboxiterapia, mesoterapia. Todas essas técnicas podem ter resultados, mas bastante discretos e na maioria das vezes não são permanentes. A satisfação dos clientes está muitas vezes relacionada ao seu grau de expectativa ou a gravidade do problema. Pacientes com grandes acúmulos de gordura podem ficar felizes com pequenas alterações que já melhorem o aspecto geral da região afetada no corpo. É provável que uma pessoa já em forma não sinta com tanto impacto a diminuição da gordura localizada nas partes afetadas de seu corpo. 
       O uso de creme para combater gorduras localizadas é outro ponto de controvérsia. Recentemente, uma publicação francesa voltada para a defesa do consumidor executou testes com diversos cremes disponíveis no mercado francês, alguns dos quais também são vendidos no Brasil. O resultado, aparentemente surpreendente, dava conta que todos os 10 cremes testados provocavam algum efeito de queima da gordura, com dois deles sendo especialmente eficientes – com eles, a redução da circunferência das coxas foi de 2 cm em apenas duas semanas.

  

  A vitamina C quando aplicada na pele é capaz de cicatrizar feridas, aumentar a produção de colágeno

(essencial para a sustentação e firmeza da pele), clarear a pele, proteger contra os danos da exposição ao sol e ainda minimizar os efeitos nocivos dos radicais livres.
     A vitamina C é fundamental para o bom funcionamento das células, especialmente para formação do
colágeno. Na pele a vitamina C atua de duas formas principais combatendo os efeitos do envelhecimento:
 ela estimula a produção de colágeno e aumenta a proliferação dos fibroblastos (que são as células da pele que diminuem a sua reprodução com a idade).
     O colágeno é o ingrediente responsável pela capacidade elástica e resistência da pele, ou seja,
sem ele a pele fica mais flácida e frágil. A exposição continuada ao sol é um dos fatores que alteram a síntese de colágeno na pele, levando a formação das rugas.
     Estudos comprovaram que a vitamina C é ainda mais benéfica quem fuma, uma vez que ela combate (em parte, lógico) os danos causados pelo cigarro. Isso porque ela atua como antioxidante, combatendo os
radicais livres que são liberados pelos fumantes.
     Considerando a participação crítica da Vitamina C na pele jovem e saudável, é importante lembrar que o
 metabolismo não produz essa vitamina. Nos seres humanos, a reserva é de 1500mg. Uma pessoa saudável deve manter uma ingestão constante para manter suas funções corporais. E a pele se torna vulnerável na
medida que o organismo extrai Vitamina C da pele se há uma carência da mesma para outra função.
     O stress físico ou emocional aumenta mais ainda essa demanda por Vitamina C, que é sempre retirada
primeiro da pele.
     Na pele, a epiderme contem 5 vezes o nível de ácido áscorbico encontrado na derme. Depois da exposição aguda a radiação ultravioleta, os níveis de acido ascórbico se esgotam, tanto na epiderme quanto na derme. O esgotamento relativo de Vitamina C é comum em pessoas mais velhas, principalmente naquelas
que sofrem de alguma doença como câncer e diabetes. Grande parte desta deficiência parece estar relacionada com a ingestão inadequada, já que a suplementação restaura os níveis normais.
     No verão é comum interrompermos o uso de ácidos, como o retinóico, que deixam a pele mais fina e sensível ao sol. Uma boa opção é aderir à vitamina C, que manterá o tratamento de forma um pouco mais suave.
     Não se esqueça, porém, que ela é um ácido, e por isso é essencial utilizar um protetor solar, pois existem controvérsias sobre os efeitos que o sol pode causar.
     Vários produtos de última geração possuem vitamina C em sua fórmula, mas em alguns casos é mais
adequado optar pela manipulação, seguindo a orientação de um profissional que prescreverá a concentração ideal para cada tipo de pele. Podem ser aplicados no rosto, pescoço, colo e até na região dos olhos, de dia e à noite.
     Cuidado com a procedência do produto. Apesar de existirem vários cremes no mercado, só os grandes
laboratórios possuem tecnologia para produzir uma fórmula eficiente.
     Verifique a estabilidade e a durabilidade. Em alguns casos devem ser guardados na geladeira e têm validade curta. 
Algumas opções de mercado:


Vichy Reti-C Intensive Corrective Care FPS 15

 

La Roche-Posay Active C Creme


Calmance Roc

 

The Body Shop Face Polish de Vitamina C


 

 

 


O PODER DAS MÁSCARAS

      Depois de um dia exaustivo e estressante, aceitar um convite para uma festa ou jantar e chegar linda, com a pele fresca e descansada, requer alguns cuidados especiais. As Cinderelas de hoje contam com a ajuda de mascaras com efeito lifting instantaneos, chamada mascara cinderela, que pode ser aplicada em consultório dermatológicos que são melhores que as compradas para aplicar em domicilio
      Embora funcionem realmente, as máscaras têm um efeito cinderela, ou seja, embelezam no curto prazo. “Sozinhas não fazem milagres. Para ter uma pele bonita, é preciso ter disciplina: limpar, nutrir, ativar a circulação com massagens e também ingerir muita água para manter a boa hidratação e eliminar toxinas”

      Grandes aliadas da metamorfose instantânea, as máscaras faciais espantam os sinais de cansaço em minutos. Antes de aplicá-las, limpe a pele com um creme ou loção de limpeza e elimine as células mortas aplicando, suavemente, um esfoliante. Em seguida, sobre o rosto seco, passe uma camada de máscara, evitando o contorno dos olhos e lábios, a menos que o produto seja específico para essas regiões. Espere o tempo de pausa indicado.