Semana passada eu estava em São Paulo em um congresso, o ICAD, (CONGRESSO INTERNACIONAL DE DERMATOLOGIA ESTÉTICA E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL ), e vi muitas coisas interessantes, além de novidades dentro da dermatologia, muitas novidades dentro da medicina estética, uma coisa que eu gostei é que tem para todo mundo, desde procedimentos mais caros até aqueles mais acessíveis.

Foram 3 dias de muito aprendizado, e vou falar de cada novidade que eu gostei aos poucos. A partir de junho vou começar a postar, não são “NOVIDADES”, e sim, novidades dentro do que já existia.

Um assunto que muito me interessou foi a mesoterapia, pois estava em todos os stands e só se falava nisso, antes era muito usado somente em estrias hoje esta sendo usado para tudo, rejuvenecimento, hidratação profunda da pele, para papadas, sulcos, rugas, cabelo, enfim para tudo mesmo.

Outro assunto muito falado na estética foi o Sculptra (clique aqui para ver o post) e o MD codes que vou falar mais para frente.

Na parte da dermatologia, algumas novidades para o melasma, alguns procedimentos para ajudar no tratamento da unha, uma vacina para verrugas entre outras novidades.

Minha expectativa nesse congresso foi totalmente superada, já estou ansiosa pelo do ano que vem.

 

 

 

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Dieta da Noiva

Como maio é considerado mês das noivas, hoje o post é uma dieta para elas. O Blog ganhou uma parceria com o blog beleza.blog.br, e de presente o beleza.blog.br nos deu esse post muito legal, que vai ajudar as noivas que estão um pouco acima do peso a ficarem muito mais bonitas que já são para o grande dia.

A dieta de perda de peso antes do casamento, não só deve ser projetado para dar uma linha perfeita, mas também para ajudar a gerir o período de stress. Nas semanas que antecederam o casamento, na verdade, nós tendemos a comer de modo não muito regular e isso pode levar a ganho de peso.

Além da dieta da noiva existem outras dietas muito usadas como a dieta Dukan e dieta da sopa são muito buscadas pelas noivas, noivos, madrinhas, mãe e pais dos noivos por se tratar de dietas que perdem peso rápido, afinal todos querem ficar o melhor possível no traje de festa.

Além disso, já foi estabelecido que a fadiga e estresse também são encorajados por aquilo que comemos e que é por isso que é importante prestar muita atenção à dieta, especialmente nos dias antes do casamento.

A dieta para o casamento deve ser a mais equilibrada possível. Se você decidir, tendo em vista o casamento, para perder algum peso, lembre-se de começar muitos meses antes do grande dia para controlar o que você come.

Tentando perder muitos quilos em poucas semanas não é apenas perigoso para a saúde, mas também poderia criar alguns problemas com o seu vestido de noiva. Se você decidir perder peso antes do casamento, comece a planejar pelo menos 4 a 6 meses antes do dia tão esperado, pois alcançar seu objetivo poderia ser mais simples, estimulado pela oportunidade de usar o lindo vestido.

Se os quilos a perder são muitos, não faça sozinho: a melhor coisa é sempre entrar em contato com um nutricionista que irá segui-lo nos meses antes do casamento. A ansiedade antes do casamento acrescenta ao estresse pela organização do evento e pode ser mais difícil do que o esperado para respeitar suas boas intenções.

A dieta para a noiva pode ser difícil, pois o estresse nos últimos dias antes do casamento são excessivas, por isso deve ser uma dieta equilibrada e tranquila, mas não muito baixa em calorias. Não é recomendado mudar muito seu peso nos dias perto do casamento, pois pode atrapalhar nas medidas das roupas do grande dia.

A primeira regra a seguir para a dieta do casamento é ter um ótimo café da manhã: tomar um suco fresco, leite com cereais e não se esqueça da fruta. Se você não satisfaz, você pode recorrer a alternativas saudáveis e de emagrecimento para a primeira refeição do dia, como ovos cozidos, dá muita saciedade, ou até um sanduíche natural.

O almoço será leve, mas saboroso: Uma massa, de preferência integral e, talvez, apenas coberto com tomates frescos, um pouco de manjericão e um fio de azeite extra virgem, acrescente alguns legumes grelhados. Também se você preferir pode ser uma carne magra com legumes cozidos e salada. 

Na dieta para perder peso antes do casamento, no jantar você pode ter carne magra com um prato de legumes cozidos à vontade, peixe branco cozido ou frango grelhado ou assado sem pele.

Nos dias que antecederam o casamento que você vai precisar de muita energia e não esquecer o lanche da manhã e lanche da tarde.

Para um impulso extra você também pode comer um chocolate escuro, tipo meio ou até mesmo amargo, que protege o pouco coração, bem como uma fruta ou um iogurte no seu sabor favorito.

A dieta da noiva deve, portanto, ser equilibrada, mas uma pequena exceção à regra é permitido, especialmente para afastar a agitação e gratificar com pequenos caprichos alimentares.

É claro que esse post é só um incentivo, e mostrar para as noivas, madrinhas e mães, que dá sim para entrar naquele deslumbroso vestido sem passar fome, mas em todo caso a ajuda de um profissional especializado é muito recomendável.

Espero que tenham gostado desse post, pois eu gostei muito, e vamos ficar na espera de mais.

 

O creme do dia é uma vitamina C da Natupele em base de sérum, que eu achei maravilhosa.

O sérum tem uma coloração dourada, e quando aplicado na pele ele dá um certo brilho, eu gosto desse brilho pois parece pele hidratada. tem um cheiro agradável, e pode ser usado 2 vezes ao dia.

 

O uso diário do Reative C assegura uma aparência mais saudável à pele e evita a distribuição irregular de melanina, diminuindo assim o desenvolvimento de manchas e melhorando o tônus e a firmeza da pele. suas propriedades são:

  • 12% de vitamina C
  • Aumenta a elasticidade da pele
  • Efeito iluminador
  • Ácido hialurônico
  • Vitamina E
  • Ácido mandelico

O preço não é tão ruim, comparado com outras vitaminas C que existem no mercado, sendo que essa ainda contem outras substancias ótimas não só para o rejuvenescimento da pele, mas para outras questões também, tipo: uniformização da pele, hidratação, etc.

Você pode encontrar o Reative C os principais sites de venda de cosméticos pelo valor de aproximadamente R$ 130,00 um frasco de 30g.

Beijos Flávia

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Nesse sábado teve em minha cidade a primeira feira municipal de saúde de Nova Andradina, a cidade onde eu moro, e eu como medica responsável pelo programa de hanseníase fui convidada a participar para esclarecer as duvidas e fazer teste rápido para detecção da doença.

A hanseníase, também conhecida como lepra, é  uma doença crônica, infectocontagiosa. A doença tem a capacidade de infectar grande número de indivíduos, no en­tanto poucos adoecem.

A transmissão do M. leprae (que é o bacilo responsável pela hanseníase) se dá através de contato íntimo e contínuo com o doente não tratado. Apesar de ser uma doença da pele, é transmitida através de gotículas que saem do nariz, ou através da saliva do paciente. Não há transmissão pelo contato com a pele do paciente.

A hanseníase acomete primeiro a pele e os nervos periféricos, e pode atingir também os olhos e os tecidos do interior do nariz. O primeiro e principal sintoma são o aparecimento de manchas de cor parda, ou eritematosas, que são pouco visíveis e com limites imprecisos.

Os demais sintomas da hanseníase incluem:

  • Manchas esbranquiçadas, avermelhadas ou amarronzadas em qualquer parte do corpo com perda ou alteração de sensibilidade;
  •  Área de pele seca e com falta de suor;
  • Área da pele com queda de pêlos, especialmente nas sobrancelhas;
  • Área da pele com perda ou ausência de sensibilidade;
  • Sensação de formigamento (Parestesias) ou diminuição da sensibilidade ao calor, à dor e ao tato. A pessoa se queima ou machuca sem perceber.
  • Dor e sensação de choque, fisgadas e agulhadas ao longo dos nervos dos braços e das pernas, inchaço de mãos e pés.
  • Diminuição da força dos músculos das mãos, pés e face devido à inflamação de nervos, que nesses casos podem estar engrossados e doloridos.
  • Úlceras de pernas e pés.
  • Nódulo (caroços) no corpo, em alguns casos avermelhados e dolorosos.
  • Febre, edemas e dor nas juntas.
  • Entupimento, sangramento, ferida e ressecamento do nariz;
  • Ressecamento nos olhos;
  • Mal estar geral, emagrecimento;
  • Locais com maior predisposição para o surgimento das manchas: mãos, pés, face, costas, nádegas e pernas

Importante: Em alguns casos, a hanseníase pode ocorrer sem manchas.

Existem 4 tipos de hanseníase sendo cada uma com uma particularidade que talvez só um dermatologista seja capaz de diferenciar.

Hanseníase indeterminada

Estágio inicial da doença e muito comum em crianças. Quando começa nesse estágio, apenas 25% dos casos evoluem para outras formas.

Hanseníase Tuberculóide

Forma mais leve da doença. A pessoa tem apenas uma ou poucas manchas pálidas na pele. Ocorre quando a patologia é com poucos bacilos, ou seja, não contagiosa. Alterações nos nervos próximos à lesão, podem causar dor, fraqueza e atrofia muscular.

Hanseníase Borderline

Forma intermediária da doença. Há mais manchas na pele e cobrindo áreas mais extensas, em alguns casos é difícil precisar onde começa e onde termina.

Hanseníase Virchowiana

Forma grave da doença, com muitos bacilos, e contagiosa. Os inchaços são generalizados e há erupções cutâneas, dormência e fraqueza muscular. Nariz, rins e órgãos reprodutivos masculinos também podem ser afetados. Essa é a forma clássica da doença.

O diagnóstico da hanseníase é basicamente clínico, baseado nos sinais e sintomas detectados no exame de toda a pele, olhos, palpação dos nervos, avaliação da sensibilidade superficial e da força muscular dos membros superiores e inferiores. Em raros casos será necessário solicitar exames complementares para confirmação diagnóstica.

O Tratamento é gratuito e fornecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Antibióticos são usados para tratar as infecções, mas o tratamento completo é em longo prazo. Nas formas mais brandas (paucibacilar) demora em torno de seis meses, já nas formas mais graves (multibacilar) o tempo é de um ano ou mais. Há alguns medicamentos específicos e combinações que são prescritas pelo médico. Alguns não podem ser tomados por grávidas, por isso avise o médico em caso de gravidez. É fundamental seguir o tratamento, pois é eficaz e permite a cura da doença, caso não seja interrompido. A primeira dose do medicamento já garante que a hanseníase não será transmitida. Lembrando que dependendo das lesões que você tem na pele e nos nervos, o tratamento não faz melhorar, ficando para o resto da vida, isso é chamamos de sequelas da Hansen.

Aqui embaixo tem um questionário que fizemos para os pacientes, se você fizer e sua resposta for positiva para 5 ou mais perguntas, vá a um dermatologista ou a um clinico geral para uma melhor avaliação

Beijos Flávia

Olá hoje o post saiu um pouquinho mais tarde por confusão de uso horário, quem não sabe aqui na minha cidade e uma hora a menos de Brasília, e se alguém mexe no meu computador e troca o horário, FERROU!!!! Tudo modifica. kkkkk até porque eu não tenho costume de ver a hora no PC.

Hoje vamos dar 4 dicas para beleza do rosto, para ser feita em casa, ou seja sem gastar muito, coisa que nós adoramos não é mesmo?

1° Dica: Mascara revitalizante.

  • Você irá precisar:

1 xícara de mamão papaia maduro;

1 colher de mel;

  • Modo de preparo:

Misture os dois ingredientes e aplique sobre a pele;

Deixe a mascara de 15 a 20 minutos;

Depois enxague completamente.

2° Dica: Mascara efeito princesa

  • Você irá precisar:

1 clara de ovo;

2 colheres de iogurte natural.

  • Modo de preparo:

Misture bem os ingredientes e aplique no rosto e pescoço com uma espátula ou pincel;

Deixe agir por 15 minutos;

Retire a mascara com um creme facial para o seu tipo de pele.

3° Dica: Mascara lifting

  • Você irá precisar:

1 gelatina sem sabor;

Agua fria.

  • Modo de preparo:

Misture os dois e aplique no rosto;

Deixe até secar;

Retire a mascara com agua morna.

4° Dica: Esfoliante.

  • Você irá precisar:

1 colher de aveia em flocos;

1 xícara de chá verde morno;

1 colher de sopa de fubá.

  • Modo de preparo:

Massageie por 15 minutos com movimentos circulares, pode ser feito em todo corpo também;

Depois enxague bem ate sair, use agua morna se você for usar um creme de tratamento depois da esfoliação.

Bem ninguém tem motivo de dizer que não tem muito dinheiro para cuidar da beleza de sua pele, com essas dicas, ficou super fácil e econômico ter cremes em casa para o rosto.

Espero que tenham gostado. Deixem a preguiça de lado e vamos fazer um SpaDay em casa toda semana.

Beijos Flávia

 

 

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